A nyugodt éjszakai alvás minden kisgyerekes család Szent Grálja. Biztosan te is jól ismered ezt a forgatókönyvet: kicsid éjszaka többször felébred, mert lerúgta magáról a…
View More Mekkora tipegő hálózsákot vegyek? TOG-érték és méretkalkulátor kezdő szülőknek
A sérült, égő és száraz bőr gyors segítségért kiált, amikor a külső védőréteg valamilyen hatásra megsérül. Ez a részletes útmutató bemutatja, hogyan építheted újjá a…
View More Bőröd megmentője és a La Roche-Posay csodája, a Cicaplast
Keresve sem találhatunk hatékonyabb eszközt a zaj csökkentésére, mint a füldugó. Egyszerű, kompakt, kényelmes. Mindegy, hogy tanulásról, munkáról, utazásról vagy alvásról van szó, mondhatni kompromisszumok…
View More Füldugó behelyezése helyesen: lépésről lépésre útmutató kezdőknek
Az integratív medicina – más néven holisztikus, életmód-központú orvoslás – egy korszerű egészségszemlélet, amely nemcsak a tünetek kezelésére fókuszál, hanem a panaszok mögött álló okokat…
View More Mi az integratív medicina, és miben segíthet?
Sokan nem is gondolnák, hogy a pattanás mennyire komplex bőrprobléma: gyulladás, baktériumok, fokozott faggyútermelés és eltömött pórusok egyszerre vannak jelen. Ahhoz, hogy a bőrünk valóban…
View More Pattanások elleni krém: mit várhatunk valójában egy krémtől?
A reiki működésének magyarázata sokak számára elsőre nehezen megfogható, mert egy olyan területhez kapcsolódik, ahol a test, a tudat és az energia egymással szoros kapcsolatban…
View More Hogyan működik a reiki? Egy szemlélet, amely az energiára, a jelenlétre és a mély ellazulásra épül
Van az a helyzet, amikor minden a megszokott mederben halad: munka, programok, napi rutin. Aztán egyszer csak megjelenik egy furcsa, nehezen behatárolható alhasi érzés, ami…
View More Apró, de zavaró alhasi érzések – mikor kell komolyan venni?
Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan emelheted új szintre a bőrápolást egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony kiegészítő lépéssel. Ismerd meg a maszkok különböző típusait a mélyhidratálástól…
View More Azonnali tuning a bőrnek: Miért nem hiányozhat a rutinodból az arcmaszk?
A sportmasszázs nagyon fontos szerepet tölt be a sportolók mozgékonyságának megőrzése során, de a gyógymasszázs egy sokkal átfogóbb terápia a problémák kezelésére. Ezek a problémák…
View More Mi a különbség a gyógymasszőr és sportmasszőr között?
A GPT (glutamát-piruvát-transzamináz, más néven ALT – alanin-aminotranszferáz) egy májenzim, amely a májsejtekben található. A vérben lévő GPT szintje fontos jelzője lehet a máj állapotának,…
View More Mi számít magas GPT értéknek, és mit jelent?